فهم خوف الأطفال من أن يكونوا وحدهم
هناك عمر معين يبدأ فيه العديد من الأطفال في الخوف من أن يكونوا بمفردهم. في هذه المقالة ، سيجد الآباء نصائح لمساعدة أطفالهم على مواجهة هذا الخوف والتغلب عليه.
كل يوم ، يتعين على ملايين الأمهات والآباء التعامل مع خوف أطفالهم من أن يكونوا بمفردهم. هذا هو أحد أكثر المخاوف شيوعًا بين الأطفال ، خاصةً الصغار منهم.
بشكل عام ، الخوف من أن تكون وحيدًا يتطور بين 2 و 5 سنوات من العمر. إذا لم تتعامل العائلات معها بشكل مناسب ، فقد يكون لها تأثير مباشر على الصحة العاطفية للأطفال.
في بعض الحالات ، قد يكون الخوف من الشعور بالوحدة مرتبطًا بالخوف من الظلام والحاجة إلى النوم مع إضاءة الليل. يمكن أن تظهر أيضًا مع مخاوف الطفولة الشائعة الأخرى ، مثل التنكر والمهرجين.
مهما كان الأمر الذي يخاف منه أطفالنا ، كآباء ، يجب أن نولي اهتمامًا وثيقًا لمخاوف أطفالنا من أجل منحهم المساعدة التي يحتاجون إليها.
كيف يرى الأطفال الوقت
أحد الأسباب التي تجعل الأطفال يخافون من تركهم بمفردهم هو أنهم يشعرون بمرور الوقت بشكل مختلف عن البالغين.
نرى هذا ، على سبيل المثال ، عندما نعدهم بمكافأة: يسأل الأطفال مرارًا وتكرارًا ما إذا كان الوقت قد حان ، ولا يأخذ "لاحقًا" للحصول على إجابة.
هذا لأن الأطفال يرون مرور الوقت بطريقة مختلفة. بالنسبة لطفل صغير ، قد تبدو بضع دقائق فقط مثل الأعمار.
هذا يعني أنه إذا كان الطفل هو آخر طفل يتم اصطحابه من المدرسة لأن والده أو والدته يتأخران بضع دقائق ، فقد يبدو أن الانتظار يستمر لساعات.
هذا قد يؤدي حتى إلى نوبة هلع. قد يواجه بعض الأطفال صعوبة في التعافي من هذا النوع من المواقف. قد يخشون العودة إلى المدرسة.
الخوف من أن تكون وحيدًا أمر طبيعي
يعاني كل طفل على وجه الأرض تقريبًا من الخوف من أن يكون بمفرده في مرحلة ما خلال طفولته. هذا أمر طبيعي ولا ينبغي أن يكون مدعاة للقلق.
قد يخشى الأطفال من تركهم بمفردهم حتى عندما يكونون بالقرب من أشخاص آخرين.
على سبيل المثال ، قد يخاف بعض الأطفال من تركهم في المدرسة ، على الرغم من أنهم محاطون بأطفال آخرين هناك. في هذه الحالة ، يكون الخوف بسبب الإحساس بعدم الأمان.
قد يشعر الأطفال أيضًا بالوحدة عندما يلعبون في غرفهم ، على الرغم من أنهم يعرفون أننا بالقرب منهم. عند الأطفال ، غالبًا ما ينشأ هذا الخوف عندما يلتقطهم شخص آخر غير الأم أو الأب.
كيف تساعد الأطفال في التغلب على الخوف من أن يكونوا بمفردهم
كآباء ، تتمثل إحدى مهامنا في مساعدة أطفالنا على التغلب على أي صعوبات في حياتهم. أحد هذه الأسباب هو الخوف من أن تكون وحيدًا.
1. لا تقلل من مشاكلهم
مهما بدت مخاوف الطفل صغيرة أو غير مهمة ، لا ينبغي لنا أبدًا التقليل من شأنها. عندما نتجاهل مخاوف أطفالنا ، فإن الشيء الوحيد الذي نعلمه لهم هو أنهم لا يستطيعون الوثوق بنا.
2. لا تعلمهم الخوف
يخطئ بعض الآباء في جعل أطفالهم يخافون من القيام بأشياء معينة. على سبيل المثال ، فإن التهديدات مثل "إذا لم تخلد إلى الفراش الآن ، سيأتي أبو رجل مسلوخة" تخلق جوًا من الخوف.
يميل الأطفال الذين يكبرون في هذا النوع من البيئة إلى الشعور بعدم الأمان والخجل ، ويواجهون صعوبة أكبر في مواجهة مخاوفهم.
من ناحية أخرى ، من السهل المبالغة في الحماية بصفتك أحد الوالدين. على سبيل المثال ، عندما يواجه أطفالنا مشكلة في الحضانة أو المدرسة ، فهناك إغراء للذهاب إلى هناك وحلها لهم.
لكن من المهم السماح للأطفال بحل المشكلات بأنفسهم. بهذه الطريقة ، سوف يكتسبون الثقة واحترام الذات.
3. فهم مخاوفهم
بدلاً من إجبار الأطفال على مواجهة مخاوفهم قبل أن يكونوا مستعدين ، اطلب منهم شرح ما يخافون منه ولماذا. ستمنحك محاولة فهم خوفهم معرفة الأدوات التي تحتاجها للتعامل مع المشكلة.
عندما تناقش هذا الموضوع مع طفلك ، تأكد من إعطائه اهتمامك الكامل.
بهذه الطريقة ، سيرى طفلك أنك مهتم بمشاكله. في المستقبل ، سيشعرون براحة أكبر لإخبارك بالأشياء التي تحدث لهم.
تذكر أن الخوف من الوحدة أمر طبيعي تمامًا عند الأطفال الصغار. مع الكثير من المساعدة والدعم منك ، سيكون طفلك قادرًا على التغلب عليه.
