كيف تتحكم في وقت قضاء أطفالك أمام الشاشة
يمكن أن تكون التكنولوجيا حليفًا رائعًا في تعلم أطفالك ، ولكن من الضروري التحكم في وقت قضاء أطفالك أمام الشاشة. تعلم كيف.
التكنولوجيا في حد ذاتها ليست الحل ولا المشكلة. على سبيل المثال ، قد يكون من المفيد لطفلك العثور على معلومات محدثة أثناء أداء الواجب المنزلي. ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا مصدرًا للصعوبة عندما يتعلق الأمر بالتفاعل أو القيام بأشياء أخرى عندما يكون كل ما يريدونه هو استخدام الهاتف الخلوي أو الجهاز اللوحي. في النهاية ، ما يصنع الفرق هو استخدامه. ستجد أدناه بعض المفاتيح لإدارة وقت شاشة أطفالك.
كانت الأجهزة المحمولة وألعاب الفيديو والتلفزيون موجودة منذ ولادة أطفالنا. ثم جاء الوباء عبر الإنترنت وتجمعات اجتماعية. ونتيجة لذلك ، فإن التكنولوجيا وكل ما تقدمه من خلال الشاشات موجودة لتبقى.
يواجه الآباء التحدي المتمثل في تربية الأطفال على القيم التقليدية في وقت يتسم بدرجة عالية جدًا من التعرض للشاشة باستخدام محفزات بصرية وسمعية تتنافس بشكل مباشر مع خطب الوالدين. لذا ، فبدلاً من محاولة معارضة استخدام التكنولوجيا ، فإن الأمر يتعلق بتعلم التعايش معها.
مفاتيح للتحكم في وقت قضاء أطفالك أمام الشاشة
فيما يلي بعض المفاتيح للحد من الوقت الذي يقضيه أطفالك أمام الأجهزة التكنولوجية.
خصص وقتًا للتكنولوجيا
من المهم أن يطور الأطفال أيضًا المهارات الرقمية. لذلك ، من الصحيح السماح لهم بالترفيه عن أنفسهم واستخدام ألعاب الفيديو أو الهواتف المحمولة. نعم ، من المهم أن تتفاوض معهم حول المدة التي ستكون فيها وفي أي وقت يُسمح فيه بالشاشات. في هذا الصدد ، ضع في اعتبارك أن القواعد يجب أن تكون مناسبة للعمر.
وفقًا لعمر الطفل ، من المهم تحديد مقدار الوقت الذي يُسمح له بالبقاء أمام الشاشة وفي أي وقت من اليوم.
التناوب
حتى عندما يستمتع أطفالك بوقتهم أمام الشاشة ، يمكن توجيه هذا الاستخدام. على سبيل المثال ، يمكن للبالغين والأشقاء ممارسة الألعاب معهم. بهذه الطريقة ، يمارسون أيضًا الاحترام فيما يتعلق بالتناوب (على سبيل المثال ، مستوى واحد لكل منهم) ويتعلمون اللعب كفريق ، من بين مزايا أخرى.
تثبيت ضوابط الاستخدام
تتيح لنا التكنولوجيا أيضًا إعداد تكوينات للتحكم في استخدامها. على سبيل المثال ، بعد ساعتين من النشاط اليومي ، يمكن حظر الوصول إلى تطبيقات معينة.
حدد المناطق والأوقات التي لا يمكن فيها استخدام التكنولوجيا
على سبيل المثال ، لا يمكن استخدام الهواتف المحمولة في وقت الغداء أو العشاء ، ولا يُسمح بنقل الهاتف أو الجهاز اللوحي إلى الفراش ، من بين إجراءات أخرى. في الوقت نفسه ، من الأفضل تجنب وجود جهاز تلفزيون أو كمبيوتر في غرفة النوم.
اعرض أنشطة أخرى
عند استبدال الشاشات ، يمكنك اقتراح أن يلعب طفلك لعبة لوحية أو يمارس رياضة أو أي خطة أخرى تهمه.
يُعد تقديم أنشطة أخرى للأطفال لتقليل وقت الشاشة أمرًا أساسيًا ، مثل لعب ألعاب الطاولة. كما أنه خيار جيد أن يشارك الوالد هذا الوقت معهم.
اعتبارات أخرى يجب وضعها في الاعتبار بشأن وقت قضاء أطفالك أمام الشاشة
بالإضافة إلى تقييد استخدام شاشة أطفالك ، من المهم أن تنتبه إلى جوانب أخرى مثل ما يلي:
لا يُنصح باستخدام الهاتف الخلوي عندما يستيقظ الأطفال للتو أو قبل الذهاب إلى الفراش للنوم.
يجب عليك الإشراف على المحتوى الذي يصل إليه أطفالك. تمامًا كما لم تسمح لهم بالقفز فوق جدار يبلغ ارتفاعه 10 أقدام ، يجب ألا تدعهم يتصفحون الإنترنت بحرية. هناك تطبيقات تسهل الرقابة الأبوية وتحظر بعض المواقع.
تحدث إلى أطفالك عن أهمية ممارسة أنشطة أخرى. إن قضاء الكثير من الوقت أمام الجهاز له عواقب عديدة على الصحة الجسدية ، مثل نمط الحياة الخامل ، والعقلي ، مثل القلق الناتج عن عدم القدرة على التوقف عن التحقق من الإشعارات والإعجابات.
اختر الألعاب التي يمكن لأطفالك أن يلعبوا فيها دورًا أكثر نشاطًا أو انعكاسًا. على سبيل المثال ، ألعاب الأسئلة والأجوبة بدلاً من الألعاب حيث يتعين عليهم ببساطة الضغط على زر.
إذا لاحظت أن طفلك يعاني من مشكلة خطيرة فيما يتعلق باستخدام الجهاز ، فاعرض المساعدة بدلاً من الشعور بالغضب حيال ذلك.
انتبه للتغيرات في سلوك طفلك أو مزاجه. على سبيل المثال ، العزلة أو الانفعال أو القلق أو الخوف من تركك وشأنك. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يقع الأطفال ضحايا للتنمر عبر الإنترنت أو الاستمالة ولا يجرؤون على التحدث.
لا يمكن أن تكون الشاشات هي الحل لكل شيء
أخيرًا ، من المهم أن تفكر في استخدامك للتكنولوجيا بمعنى مزدوج. كم من الوقت تقضيه أمام هاتفك الخلوي للرد على الرسائل؟ هل تستخدمه أثناء تناول الطعام مع عائلتك؟ هل تضع لعبة مع أطفالك جانبًا لمشاهدة إشعارات الشبكات الاجتماعية؟
مما لا شك فيه أن التكنولوجيا قد أثرت بشكل كامل على كل نشاط من أنشطتنا اليومية ، وفي بعض الأحيان يكون استخدامها في الوضع التلقائي تقريبًا. ومع ذلك ، من أجل وضع حد لأطفالك ، يجب أن تفكر في سلوكك الخاص وأن تكون قادرًا على وضع حد لنفسك. من المهم أن تكون قدوة لأطفالك وأن تحترم القواعد التي توافق عليها معهم.
ثانيًا ، يجب أن تفكر في عدد المرات التي تلجأ فيها إلى الشاشات كوسيط أو كأداة في كل مرة تحتاج فيها إلى تشتيت انتباه الأطفال أو إذا كنت تبحث لتجنب نوبة غضب. كما يقول الخبراء ، فإن التكنولوجيا هي اللهاية الجديدة التي نستخدمها بدافع الراحة وفي بعض الأحيان بقليل من الوعي.
