يُعد الإمساك من أكثر المشاكل الجهاز الهضمي عند الأطفال، وخاصة الأطفال في عمر 2 إلى 3 سنوات ويُعرف الإمساك بأنه تناقص عدد مرات الإخراج لدى الأطفال، أو جفاف وزيادة تصلب البراز، وهو ليس مرض بل هو أحد أعراض مشكلة ما.
يصيب الإمساك الأطفال من جميع الأعمار، ولكنه أكثر شيوعًا خلال مرحلة تدريب الطفل على استخدام الحمام، أو استخدام نظام غذائي آخر، أو بطء في حركة الأمعاء.
أسباب الإمساك لدى الأطفال
يوجد أسباب عديدة لحدوث الإمساك عند الأطفال، ويحدث نتيجة بطء في عضلات القولون.
كما أن زيادة وقت مكوث البراز في الأمعاء الغليظة وامتصاص الماء منه يجعله أكثر صلابة وجفاف.
الأسباب الشائعة لحدوث الإمساك
يساهم عدد كبير من العوامل لحدوث الإمساك لدى الأطفال، ومن هذه الأسباب مايلي:
النظام الغذائي
يمكن أن يسبب أي تغيير في النظام الغذائي للطفل حدوث إمساك لديه ومن هذه التغييرات:
- شرب الطفل الحليب الصناعي بدلا من حليب الأم.
- تناول الطفل للأطعمة الصلبة.
- عدم شرب الكمية الكافية من الماء.
- عدم تناول الكمية الكافية من الخضروات والفواكه.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون والمقلية.
امتناع الطفل لقضاء الحاجة
يمكن أن يمتنع الطفل عن ذهاب الي الحمام لأسباب عدة ومنها:
- انشغال الطفل باللعب وعدم الرغبة في التوقف.
- الرغبة في عدم الألم من إخراج البراز الصلب.
- الشعور بالإحراج من التبرز في الأماكن العامة.
قلة النشاط البدني
رغم حركة الأطفال بشكل عام، إلا أن هناك بعض الأطفال يقضون وقت كبير في اللعب الفيديو دون الحركة، وهذا يؤثر بالسلب عليهم.
مشكلات في استخدام الحمام
في فترة تدريب الطفل على استخدام الحمام يشعر الطفل بالضغط الشديد ممن حوله، لذا يمتنع عن طلب الذهاب للحمام.
أسباب الإمساك لدى الأطفال المرضية
يمكن أن يكون الإمساك لدى الأطفال بسبب مشاكل صحية ومن هذه الأسباب ما يلي:
- قصور في الغدة الدرقية
- مشاكل في الأمعاء أو المستقيم
- تشوهات في الجهاز الهضمي
- مشاكل تؤثر على التمثيل الغذائي
- تناول بعض الأدوية التي تسبب الإمساك
- حساسية معينة من طعام معين
أعراض الإمساك لدى الأطفال
يوجد العديد من الأعراض تدل على إصابة الطفل بالإمساك، وقد تختلف هذه الأعراض من طفل لآخر، ومنها:
- نزول براز صلب وجاف
- الألم أثناء التبرز.
- التبرز عدد مرات أقل
- انخفاض الشهية لدى الطفل
- ألم في المعدة، والشعور بالغثيان
- انتفاخ البطن والشعور بالتشنجات
- وجود تشقق في منطقة الشرج
- محاولة الطفل في حبس البراز
- وجود دم على سطح البراز الصلب
- وجود آثار البراز السائل في الملابس الداخلية للطفل.
تشخيص الإمساك لدى الأطفال
تتنوع طرق تشخيص أسباب الإمساك لدى الأطفال، حيث يمكن معرفة السبب من خلال معرفة العادات الغذائية والروتين اليومي لدى الطفل، وتشمل هذه الطرق:
- معرفة التاريخ الطبي للطفل، ومعرفة الأدوية التي يتناولها الطفل وكذلك المكملات الغذائية.
- الفحص الجسدي، من خلال التحقق من حالة الجفاف، وفحص البطن، وأيضًا فحص المستقيم.
- تحاليل الدم، للكشف عن وجود مشاكل هرمونية أو قصور في الغدة الدرقية.
- اختبارات البول والبراز، فحص البول لمعرفة إذا كان هناك عدوى أو التهابات، وفحص الدم في البراز.
- اختبارات وظائف الأمعاء، في حالات الإمساك المزمن أو الغير مستجيب للعلاج، للتحقق من مسار البراز عبر القولون.
- التصوير، يتم أخذ بعض الصور لمنطقة البطن بهدف الكشف عن المشاكل التشريحية أو التحقق من عدم وجود انسداد.
طرق الوقاية من الإمساك عند الأطفال
هناك عدة طرق للوقاية من الإمساك عند الأطفال، وهي كالتالي:
- تغذية صحية: يجب تقديم الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات والحبوب المختلفة. كما يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والأغذية المعالجة.
- الإكثار من شرب الماء: يجب تشجيع الأطفال على شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في تليين البراز وتسهيل الحركة الأمعائية.
- النشاط البدني: يجب تشجيع الأطفال على النشاط البدني والحركة اليومية، حيث أن النشاط البدني يساعد على تحريك الأمعاء وتسهيل حركة البراز.
- الحمام المنتظم: يجب تعليم الأطفال الحمام المنتظم وتحديد وقت محدد للخروج إلى الحمام، وذلك لتعويد الجسم على إفراغ الأمعاء بانتظام.
- الاهتمام بالنوم والراحة: يجب تأمين النوم الكافي والراحة للطفل، حيث أن النوم الكافي يساعد على تنظيم العملية الهضمية وتسهيل حركة الأمعاء.
أكلات تساعد في علاج الإمساك
يمكن علاج الإمساك بتناول بعض الأطعمة الغذائية المعينة، وتناول كميات كافية من الماء لزيادته في البراز وزيادة ليونته، وبالتالي يسهل خروجه، ومن هذه الأطعمة:
- أطعمة تحتوي على الماء بنسب عالية، مثل الفواكه (البطيخ، والتفاح، والبرتقال) والخضروات (الخيار، والطماطم)
- منتجات الألبان، الحليب والزبادي، ويمكن إضافة فواكه لزيادة شهية الطفل.
- الحبوب الكاملة، الخبز بالقمح الكامل، و أطباق الشوفان.
- أطباق البروتين النباتي، مثل الفول والفاصوليا.
علاج الإمساك لدى الأطفال
علاج الإمساك لدى الأطفال يعتمد على عمر الطفل، والصحة العامة لديه، و سبب الإمساك مزمن أم مؤقت، ويجب بعد علاج الإمساك بشكل مبكر حتى لا تصبح مشكلة مزمنة.
يمكن أن يكون العلاج في تنظيم نمط الحياة لدى الطفل، أو استخدام أدوية، تابع معنا لمعرفة كيفية علاج كل سبب الامساك:
- تعديل النظام الغذائي، ويتم عن طريق تزويد الطفل بالكميات الكافية من الألياف مثل الخضروات.
- وكذلك الحرص على تقديم كميات كافية من المياه والسوائل الأخرى.
- زيادة النشاط البدني للطفل لأن ذلك يساعد على تحفيز حركة الأمعاء.
- تنظيم اوقات دخول الحمام، تعويد الطفل على أوقات معينة لدخول الحمام يساعده على تكوين عادة التبرز في وقت محدد.
- استخدام الملينات، يتم استخدامها للطفل عند وصف الطبيب لها لفترة محدودة، ولا يمكن استخدامها بشكل دائم حتى لا تتفاقم مشكلة الإمساك.
- الحقنة الشرجية، يتم اللجوء إلى استخدامها عند عدم نجاح أي طريقة في إخراج البراز.
الاسئلة الشائعة
ما هو الإمساك؟
الإمساك عبارة عن صعوبة في تمرير البراز الذي قد يكون صلبًا أو جافًا. وهو شائع لدى الأطفال، وقد يحصل لأسباب كثيرة.
ما هي العلاجات الشائعة للإمساك؟
يمكن تليين البراز الذي يتسبب بالإمساك عن طريق شرب العصائر الطبيعية والماء بكميات كافية. قد يستخدم الأطباء ايضاً الطرق التالية: المكملات الغذائية الغنية بالألياف أو مطريات البراز المتاحة دون وصفة طبية.
ما هي الأعراض الشائعة للإمساك عند الأطفال؟
الأعراض الشائعة للإمساك هي: الذهاب للمرحاض مرات أقل من المعتاد، إخراج براز صلب والشعور بالألم عند التبرز. قد تستمر هذه الأعراض لمدة أسبوعين أو أكثر.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
عادة لا يشكل الإمساك خطورة لدى الطفل، ولكن يمكن أن يؤدي الإمساك المزمن إلى مضاعفات، في ذلك الوقت يجب استشارة الطبيب اذا استمر لمدة تزيد عن أسبوعين وظهور أي من الأعراض التي تم ذكرها في الأعلى.
وفي نهاية مقالنا نستطيع معرفة الأسباب التي تؤدي لحدوث الإمساك، وكذلك الأعراض، وعلمنا ايضًا كيفية علاجه، وأن الإمساك عند الأطفال عادة ما يكون مؤقت إلا في بعض الحالات.